صد روز شنا

اگر روزی 50 تا شنا سوئدی بزنیم چه اتفاقی میوفته ؟! شناسوئدی صحیح | فواید شنا سوئدی 2023

صد روز شنا

میخوای بدونی اگه روزی 100 تا شنا بزنی چی میشه؟ (این ویدیورو ببین)

Coffee Elm / کافه علم

ده تا شنا بزن ١٠٠ هزار تومان ببر!💰

معجزه ای به نام شنا سویدی | بدنسازی

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

چی میشه اگر به مدت 30 روز 100 تا شنا انجام بدیم؟

اگر هر روز شنا کنیم چه اتفاقی میوفته ؟! شنا کردن یا دویدن ؟

چطوری با چالشش 100 تا شنا برای یک ماه بدنمو بهتر کردم...

اگر هر روز حرکت شنا انجام دهیم چه اتفاقی روی بدن می افتد

Persian Beauty Mag

چی میشه اگه هر روز یک دقیقه شنا انجام بدیم؟🤔

آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت شنا

روز دوم از چالش صد روزه‌ی حرکت شنا #چالش #ورزش #شنا

Mohammad Mehrabadi

افزایش حجم سینه | تکنیک 100 شنا در روز | بدنسازی

چالش 30 روزه حرکت شنا که کل بدنتون رو تغییر میده | نتیجه فقط در 4 هفته | آموزش بدنسازی

هزار دلار به کسی که دیر تر از آب پر از یخ بیاد بیرون

روز چهارم از چالش صد روزه‌ی حرکت شنا

Mohammad Mehrabadi

آینده ایران از نگاه #هوش_مصنوعی #shorts

Iman Khoraminezhad

چالش 1000 تا شنا با مجازات سطل اب یخ 🧊

با این سه تکنیک روی آب بمون| #شنا

mojtaba fayyazzadeh

قبل و بعد ۱۰۰ شنا😨

اولین تمرین شنا در استخر در 100 روز!

هر روز شنا کنید و این برای بدن شما اتفاق می افتد

شنا بعد از 100 روز!